В старости важны не друзья и не дети — запомните эти четыре вещи раз и навсегда

Опоры внутреннего мира в старости

Мужчина, преодолевший шестидесятилетний рубеж, переосмыслил свое восприятие старости, которая оказалась совершенно иной, чем он представлял ранее. На протяжении почти сорока лет он был убежден, что смысл увядания - в сохранении семьи: общении с детьми, женой и встречах с друзьями. На деле же сын живет своей обособленной жизнью, брак распался, а друзья разъехались. Одиночество стало не следствием возраста, а результатом потери привычного круга общения. В этот момент пришло осознание, что единственные надежные опоры находятся внутри самого человека.

Первая такая опора - способность комфортно чувствовать себя наедине с собой, не воспринимая это как недостаток, а как проявление внутренней свободы, не зависящей от внешних факторов. Мужчина вспоминает свою тетю Лиду, одинокую учительницу, которая любила читать Бунина за чаем и не ждала внимания со стороны. Сейчас он сам учится этой внутренней тишине: гуляет в парке, пьет кофе в тихом кафе, встречает рассвет без ощущения тревоги или зависимости от других. Главным стало умение просто ощущать себя частью собственной жизни.

Вторая опора - упорядоченный быт. Речь идет не о создании идеальной картинки для социальных сетей, а о реальном удобстве, когда все необходимое находится под рукой. Мужчина избавился от лишних вещей: выбросил старую сковороду, сменил шлепанцы, провел ревизию мелких предметов. Ему больше не приходится ежедневно искать носки или спотыкаться о ненужный стул. Такой минимализм оказался освобождающим: меньше хлама - больше свободного пространства. Это напоминает знакомую, которая живет в беспорядке, постоянно откладывая уборку.

Третья опора - безразличие к чужому мнению. Мужчина рассказывает, как сосед по даче постоянно интересовался причиной его уединения. При этом мужчина знал, что у соседа дома постоянные ссоры с женой, а сын приезжает крайне редко, создавая лишь видимость благополучия. Важное умение - не оправдываться и не объясняться. Он предпочитает носить старый пиджак, если это удобно, а не модно. Изречение японского писателя Дзюньитиро Танидзаки, что "самое чистое достоинство - в молчаливом согласии быть собой", стало для него жизненным девизом. Старости не нужно бремя чужих оценок.

Четвертая опора - нужность самому себе. Это определяется внутренним ритмом: мужчина выращивает помидоры на балконе не для урожая, а ради самого процесса. Он пишет заметки для себя, делает утреннюю зарядку для поддержания физической формы, а не ради спортивных достижений. Даже самый простой день наполняется смыслом. Однажды племянница заметила: "Дядя Витя, ты все делаешь так, будто жизнь только начинается". Как женщины, которые утром наряжаются дома, готовят кофе и читают стихи, даже если рядом никого нет, он находит внутреннюю ценность, не зависящую от внешних обстоятельств.

В старости важны не только окружающие люди, но и внутренние опоры. Близкие, супруги, семья - это прекрасно, если они есть. Однако все это может измениться. Четыре вышеперечисленные составляющие - умение быть наедине с собой, упорядоченный быт, безразличие к чужим мнениям и ощущение собственной значимости - формируют прочное основание, которое остается неизменным и с возрастом, и с жизненными переменами.

undefinedЧто еще стоит узнать: Десятки домов в Саратове остались без горячей и холодной воды до завтрашнего вечера Три российских аэропорта закрыли на ночь из-за угрозы БПЛА Тысячи саратовцев остались без воды на выходных: аварии на трёх участках, ремонт затянулся до полуночи Грузовик SITRAK протаранил две легковушки под Шиханами: трое в больнице 53-летний водитель "ГАЗели" погиб в тройном ДТП с двумя КамАЗами у села Большая Каменка