Старый бабушкин совет по смене постельного белья, который сбережет ваше время и здоровье на долгие годы
Гигиена спального места напрямую влияет на состояние кожи и качество ночного отдыха. Исследования подтверждают, что за одну ночь человек теряет около 500 миллионов ороговевших клеток эпидермиса. Эти микрочастицы вместе с потом и кожным салом создают идеальную среду для размножения пылевых клещей, которые способны спровоцировать аллергию даже у здорового человека.
Дерматологи рекомендуют менять комплект белья раз в семь дней. При определенных условиях этот график стоит пересмотреть в сторону сокращения. Если в доме есть питомцы, которые спят на кровати, или кто-то из членов семьи страдает от простуды, текстиль обновляют каждые три-четыре дня. Наволочки при склонности к высыпаниям советуют менять через день, чтобы бактерии не переносились на очищенное лицо.
Существуют факторы, заметно сокращающие срок свежести текстиля:
Интересный факт: вес подушки может значительно увеличиться через несколько лет регулярного использования. Это происходит из-за накопления внутри пыли и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Для поддержания гигиены можно использовать дополнительные методы очистки, например, сода для матраса эффективно нейтрализует запахи и впитывает лишнюю влагу из наполнителя.
Для полного уничтожения большинства бактерий и пылевых клещей стирка должна проходить при температуре не ниже 60 градусов. Прохладная вода лишь освежает внешний вид ткани, но не решает вопрос дезинфекции. Правильный уход за спальней помогает понять, почему бабушки протирали пыль гораздо реже, чем современные хозяйки.
Также ранее сообщалось, что стремительное появление серого налета в комнате часто провоцируют распространенные бытовые ошибки, связанные с уходом за кроватью. Накопившиеся в постели частицы кожи и продукты жизнедеятельности клещей поднимаются в воздух при любом движении. Для поддержания гигиены специалисты советуют стирать текстиль при температуре 60°C и раз в полгода обрабатывать мягкую мебель пароочистителем.