Праздновать свой день — вчерашний день: россияне массово отказываются от традиции по примеру запада

Привычные шумные застолья и обязательные поздравления постепенно уходят в прошлое. Современные горожане все чаще выбирают формат "тихого дня рождения", когда дата игнорируется или проводится в полном одиночестве. Психологи связывают это с ростом социальной тревожности и нежеланием соответствовать чужим ожиданиям.

Многие отказываются от праздника, чтобы избежать цифрового шума. Необходимость отвечать на сотни однотипных уведомлений в WhatsApp (принадлежит Meta, организация признана экстремистской и запрещена в РФ) превращает личный день в рабочую смену по обработке сообщений. Режим "не беспокоить" становится для именинника лучшим подарком.

Специалисты по ментальному здоровью выделяют несколько причин популярности тренда:

экономия эмоционального ресурса на организации приема; отсутствие необходимости подводить итоги года и сравнивать себя с другими; возможность потратить бюджет праздника на индивидуальное путешествие или отдых.

Интересный факт: традиция отмечать именно день рождения закрепилась в России только в XIX веке. До этого основным праздником считались именины - день церковного покровителя, а не физического появления на свет. Нынешний отказ от торжеств в некотором роде возвращает людей к более сдержанному отношению к личным датам.

Психолог Мария Мартынова отмечает, что принуждение к радости в конкретную дату часто провоцирует стресс. По ее мнению, право "исчезнуть" в свой праздник помогает человеку лучше осознать свои истинные потребности. Сегодня осознанное одиночество ценится выше, чем формальное присутствие десятков гостей за праздничным столом.