В Саратовской области пенсионерам помогают восстанавливаться занятиями с эспандером

В учреждениях соцобслуживания Саратовской области функционируют реабилитационные школы под названием "Шаг за шагом". Недавно в Лысых Горах прошел тренировочный процесс, в рамках которого пенсионеры выполняли физические упражнения с использованием эспандеров, сообщает "region64.ru".

Применение таких спортивных снарядов эффективно при восстановлении организма, так как они позволяют дозировать физическую нагрузку, тренировать различные группы мышц и развивать мелкую моторику.

"Наши старшие учились чувствовать свое тело, правильно дышать во время упражнений и замечать даже небольшие улучшения. Ведь в реабилитации важен не результат "любой ценой", а бережное отношение к себе и регулярность", - говорят специалисты учреждения.

Деятельность этих групп в социальных центрах организована согласно принципам проекта "Активное долголетие", являющегося частью нацпроекта "Семья".

Напомним, 23 сентября 2026 года власти региона увеличили число реабилитационных центров для восстановления здоровья военнослужащих после участия в спецоперации. В четырех районах области на базе учреждений «Ударник», «Волжские зори», «Пещера Монаха» и «Пугачёвский» начали оказывать специализированную медицинскую и психологическую помощь ветеранам.