Опаснее туалета: эти предметы полны скрытых бактерий, а мы даже не подозреваем

Думаете, самое грязное место - это крышка унитаза? Приготовьтесь удивиться. Научные исследования показывают, что некоторые вещи, которые мы держим в руках каждый день, могут быть настоящим рассадником бактерий, порой даже превосходящим санитарные рекорды туалетных поверхностей. И эти микроскопические соседи легко перебираются с предметов прямо на наше лицо, в рот и даже на еду. Давайте разберемся, какие привычные вещи таят в себе такую опасность и как с этим бороться.

Неожиданные чемпионы по бактериям: кто в зоне риска?

Мы постоянно контактируем с множеством поверхностей, но есть предметы, которые буквально прилипают к нам в течение дня. Именно они становятся магнитами для микроорганизмов.

Смартфон - ваш главный микробный спутник. Подумайте, сколько раз в день вы берете его в руки? Он лежит на столах, в карманах, сумках, а потом прижимается к лицу. Неудивительно, что на его поверхности живут самые разные бактерии - от безобидных кожных до тех, что попадают из окружающей среды, включая фекальные. Отсутствие регулярной очистки превращает ваш гаджет в настоящий инкубатор. Ключи - больше, чем просто металл. Они падают, трутся о разные поверхности, а иногда, чего уж скрывать, оказываются во рту, когда руки заняты. Металл может удерживать бактерии, а прямой контакт со слизистой рта - это прямой путь для их попадания в организм. Ручки и карандаши - общественные или личные, разницы мало. Эти канцелярские принадлежности часто переходят из рук в руки. Привычка грызть колпачок или кончик - это не просто нервное действие, это еще и способ доставить бактерии прямо извне в ротовую полость. Пластик и дерево, из которых они сделаны, вполне подходят для жизни микроорганизмов. Деньги - путешественники с бактериальным багажом. Купюры и монеты видели буквально всё и всех. Они - чемпионы по сбору разнообразной микрофлоры. А если добавить привычку смачивать пальцы слюной при пересчете, получается идеальный сценарий для попадания бактерий внутрь. Многоразовые бутылки для воды - не всегда синоним чистоты. Парадоксально, но емкости для питьевой воды могут стать рассадником бактерий, если их не мыть как следует. Влага и остатки напитков, особенно в труднодоступных местах, создают идеальные условия для их размножения. Это интересно. Исследования показывают, что на клавиатуре компьютера может обитать в 200 раз больше бактерий, чем на сиденье унитаза. Кошельки и сумки, особенно их дно, часто содержат огромное количество бактерий, поскольку контактируют с множеством поверхностей. Пульты дистанционного управления в отелях считаются одними из самых грязных предметов в номере, поскольку их редко дезинфицируют, а ими пользуются сотни людей. Как защититься? Простые правила, которые работают

Хорошая новость в том, что снизить риск довольно просто. Вся магия сводится к базовым правилам гигиены.

Мойте руки, мойте руки, мойте руки. Это золотое правило. До еды, после туалета, после контакта с деньгами, животными, общественным транспортом - список можно продолжать. Мыло и вода - ваши лучшие друзья. Регулярно обеззараживайте свои гаджеты и вещи. Протирайте телефон, ключи, клавиатуру, мышь спиртовыми салфетками. Это занимает пару секунд, но существенно снижает микробную нагрузку. Забудьте про вредные привычки. Не грызите ручки, карандаши, ногти. Не держите во рту посторонние предметы. Тщательно мойте посуду и емкости. Многоразовые бутылки, контейнеры для еды нужно мыть после каждого использования, уделяя внимание крышкам и горлышкам.

Соблюдение этих простых мер - это не паранойя, а здравый смысл. Так вы снижаете количество бактерий на предметах, с которыми постоянно контактируете, и минимизируете риск передачи потенциально опасных микроорганизмов. Ваше здоровье - в ваших руках, и буквально на ваших руках.