Вы спите на рассаднике бактерий: сколько раз в неделю нужно менять наволочку ради идеальной кожи лица
- 17:50 8 октября
- Мария Сидорова
Дорогостоящие уходовые средства часто оказываются бессильными, если на коже регулярно появляются воспаления и забитые поры. Дерматологи отмечают, что источник проблемы нередко кроется в банальной гигиене сна. За семь-девять часов ночного отдыха ткань подушки непрерывно контактирует с кожей, накапливая кожный жир, пот и тысячи ороговевших клеток эпидермиса. В такой среде стремительно размножаются бактерии и микроскопические пылевые клещи.
Ситуацию усугубляют несмываемые ночные маски, сыворотки и стайлинг для волос. Косметика переносится на волокна, окисляется на воздухе и при последующем сне забивает поры. Специалисты подчеркивают, что универсального расписания стирки нет, поэтому индивидуальное правило смены постельного белья зависит от состояния кожи. Людям с повышенной жирностью и склонностью к акне требуется обновлять чехол подушки каждые два-три дня. Практичный прием - переворачивать подушку на вторую ночь, а на третий день отправлять наволочку в корзину для белья.
Для сухой и нормальной кожи интервал стирки составляет от четырех до семи дней. Однако в период вирусных инфекций текстиль необходимо менять ежедневно, чтобы исключить повторный контакт с патогенами. В подобных обстоятельствах грамотная формула смены постельного белья помогает быстрее восстановиться без вреда для внешнего вида.
Особую роль играет правильная стирка текстиля. Уничтожить микроорганизмы помогает температурный режим не ниже 60 градусов. При этом агрессивные ополаскиватели с резкими синтетическими ароматизаторами лучше заменить белым уксусом, поскольку кондиционеры создают раздражающую пленку на ткани. Закрепить эффект стерилизации поможет проверенный совет по смене постельного с обязательной обработкой горячим утюгом с паром. В качестве материала для лица дерматологи советуют выбирать натуральный шелк или гладкий сатин, которые снижают трение и не впитывают кремы.
Ранее мы писали, почему важен секрет частоты смены наволочек для поддержания здорового цвета лица. Согласно лабораторным тестам, всего за неделю использования ткань накапливает в 17 тысяч раз больше бактерий, чем поверхность унитаза. Как передавали эксперты издания Pro Город Ярославль, такая микрофлора провоцирует обострение аллергии и контактные дерматиты. Для профилактики глубокого скопления сырости и пыли специалисты рекомендовали раз в месяц обрабатывать спальный матрас содой.