Куда полезнее и ароматнее, чем Иван-чай: неочевидная дачная трава для ферментации и заготовки чая

Новый взгляд на привычный чай с помощью топинамбура

Поиск замены традиционному чаю привел к эксперименту с топинамбуром. Оказалось, что листья и цветы этого растения, часто воспринимаемого как сорное, подходят для ферментации, создавая напиток с мягким фруктовым вкусом без горечи. Его можно сочетать с другими травами, такими как ферментированная хвоя или душица.

Листья и цветы топинамбура богаты аминокислотами, минералами (кальций, калий, цинк, медь, железо), пектином, витаминами группы В и С. В них также содержится инулин - пребиотик, улучшающий пищеварение и способствующий нормализации уровня сахара в крови, чем особенно ценятся клубни топинамбура. Один из любопытных фактов: некоторые специалисты считают, что топинамбур способен выводить тяжелые металлы из почвы, не накапливая их в своих клубнях.

Как и любой растительный продукт, топинамбур может вызывать индивидуальные реакции, включая аллергию. Начинать употребление следует с малых доз. Пользователь Дзен-канала "Живые вещи", склонный к аллергии, отметил, что такой чай не вызывает у него негативных реакций. Этот экспертный комментарий подчеркивает, что личная переносимость продукта возможна, но не исключает вероятности аллергии у других людей.

Процесс приготовления ферментированного чая из топинамбура довольно прост:

Собранные листья и цветы следует слегка подвялить в тени или заморозить.

Затем их нужно немного помять вручную или с помощью мясорубки.

Полученную массу плотно укладывают в стеклянную или керамическую посуду.

Емкость накрывают влажной льняной тканью и помещают в теплое место.

Ферментация происходит активно: масса нагревается, и примерно через сутки появляется насыщенный фруктовый, карамельный аромат. Готовый ферментированный продукт можно слегка обжарить для усиления вкуса или просто высушить в сушилке холодным способом. Такой чай, приготовленный самостоятельно, становится натуральным и ароматным напитком, способным заменить привычные варианты. Это не является лекарственным средством, а лишь приятным продуктом для ежедневного потребления.

undefinedЧто еще стоит узнать:

• На трассе под Саратовом Lada Largus опрокинулась после столкновения с Lifan: женщина госпитализирована
• Тысячи саратовцев остались без холодной воды: отключения до полуночи в двух районах
• Поезд Нижневартовск — Астрахань задержится после столкновения с трактором в Казахстане
• В Саратове День ВМФ начали с минуты молчания по жертвам взрыва на Блинова
• Саратовские чиновники опубликовали имена 14 погибших военных — среди них командир РЭБ и солдат, умерший полгода назад