Хватит гадать с выбором времени: эксперты объяснили, почему мытье головы утром вредит вашим волосам
- 07:15 29 августа
- Мария Сидорова
Многие списывают быстрое загрязнение волос на неподходящий шампунь или тип кожи головы. Но чаще всего дело в другом - в том, когда именно вы моете голову. Ни утро, ни вечер не подходят всем одинаково: оптимальное время зависит от типа кожи, структуры волос и того, как проходит ваш день.
Утреннее мытьё работает лучше для жирной кожи головы и тонких волос. За ночь сальные железы продолжают вырабатывать себум, и к утру его накапливается достаточно, чтобы волосы выглядели несвежими. Утренний душ смывает этот налёт и даёт тонким прядям объём у корней, который проще зафиксировать. Если вы сильно потеете ночью, уход за жирными волосами логичнее начинать именно утром - влага вдоль линии роста ускоряет загрязнение.
Вечернее мытьё подходит обладателям длинных, густых, сухих или кудрявых волос. Такие пряди сложнее промыть качественно впопыхах, а вечером на это есть время. Плюс - можно обойтись без фена и дать волосам высохнуть естественно. Но здесь есть жёсткое условие: ложиться спать с влажной головой нельзя. Это провоцирует спутывание, разрушает структуру волоса и создаёт среду для размножения бактерий. Мыть голову нужно минимум за 2-3 часа до сна.
Температура воды влияет на скорость последующего загрязнения сильнее, чем принято думать. Горячая вода стимулирует сальные железы, и волосы жирнеют быстрее. Оптимальный диапазон - +36…+38 °C. Финальное ополаскивание чуть прохладной водой помогает закрыть кутикулу волоса, и хитрости мытья волос вроде этой дают реальный эффект - пряди дольше остаются гладкими и менее восприимчивы к загрязнению.
Кондиционеры и маски нужно наносить только на длину, отступая от корней на 5-7 см. Силиконы и масла в составе таких средств забивают поры и ускоряют появление жирного блеска. Отдельный источник загрязнения - расчёска: на зубьях скапливаются кожный жир, пыль и остатки стайлинга, которые затем переносятся на только что вымытые волосы. Мыть расчёску нужно не реже раза в неделю. Привычка трогать волосы руками в течение дня тоже работает против свежести - себум с кожи рук распределяется по прядям.
Всё это складывается в метод ухода за волосами, который не требует дорогих средств - только точных решений в нужное время. Правильно выбранное время мытья, температурный режим и чистые аксессуары продлевают свежесть причёски без лишних усилий.
Ранее мы писали о том, что ежедневное мытьё головы может работать против вас. По данным трихологов, слишком частое очищение разгоняет работу сальных желёз, из-за чего волосы начинают жирнеть быстрее - формируется замкнутый круг. Выход - скорректировать технику: использовать метод двойного промывания, наносить шампунь только на прикорневую зону и заканчивать процедуру прохладным ополаскиванием. Интересный исторический факт: ещё в середине XX века нормой считалось мытьё головы раз в неделю, а привычка делать это ежедневно во многом сформировалась под влиянием маркетинговых кампаний производителей шампуней в 1970-х годах. Подробнее об этом сообщалось ранее.